Ich verstehe das Experiment nicht.
Bei welchen Lebensmitteln wird denn NICHT auf dem Beipackzettel "verraten", wieviel Zucker darin enthalten ist? Mir fällt da nur Gemüse ein und Fleischstücke in der Blisterverpackung von der Kühltheke.
Man braucht allerdings manchmal Nerven und Geschick, um so einen Beipackzettel zu deuten und sich den Zuckergehalt klarzumachen.
Beispiel: ein Fruchtjoghurt - Zuckerangabe bezogen auf 100g, der Becher enthält aber 250g ("1 Portion"). Mit etwas Glück wurde auch der Gesamtgehalt angegeben.
Und 500 Kalorien finde ich ziemlich wenig für einen erwachsenen Mann.
Die Rechnung von 10% der täglichen Kalorien würde bei mir dann ca. 200g Zucker erlauben, das halte ich für viel zu viel. Ich gehe von 50-100g maximal aus, wobei man das mit einer einzigen Tafel Schokolade schon spielend erreicht.
Gruß
Das Posting wurde vom Benutzer editiert (30.08.2023 20:07).