Sammadhi = Versenkung
Vipassana = analytische Selbstreflexion
Buddhistische Meditation besteht aus der Dialektik von Sammadhi und Vipassanda.
Sammadhi ist dazu da, um den Geist zu beruhigen und dadurch eine tifere Selbsreflexion zu ermöglichen.
Durch Selbstreflexion erkannt man innere Widersprüche und Widerstände. Deren Auflösung ermöglicht ein tieferes Samadhi. etc.
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Sammadhi ist nicht Achtsamkeit
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