EoltheDarkelf schrieb am 23.08.2021 08:47:
Two Moon schrieb am 23.08.2021 01:17:
Aktivierung des Körpers hilft meistens. Das wird oft zu wenig beachtet. Je nach Schwere des Zustandes muss man aber eben schon ganz gut reinhauen. Manchmal musste ich einen ganzen Tag Rad fahren und dann kam nach 8Std und 120km doch noch der Durchbruch und der elende Zustand war auf einmal vorbei.
Woher weisst Du dass der elende Zustand nicht auch nach 8 Stunden im Sessel sitzen und ein Buch lesen vorbei gewesen wäre? Oder vielleicht schon nach 4?
Naja, ich hab beides ausprobiert, mehrfach :-D
Im Grunde ist es aber auch logisch. Durch die langandauernde körperliche Anstrengung ändern sich die Stoffwechselprozesse im Körper. Außerdem Land und frische Luft um die Nase. Der Körper und seine Bedürfnisse kommen mehr in den Vordergrund, man spürt ihn erst recht wieder und das kann eine Menge Disballancen in der Psyche ausgleichen.