Vkleber schrieb am 22.08.2021 16:56:

Das Märchen vom "Bruder Stress" und "Schwester Entspannung"
Mal etwas anders gedacht: Entspannungs- und Meditationsübungen können auch dazu dienen, unangenehme Konflikte zu vermeiden.

https://blog.beratung-therapie.de/das-maerchen-vom-bruder-stress-und-schwester-entspannung/

Der Zweck von Meditation ist nicht Entspannung, das ist nur Nebeneffekt.
Das Ziel das man damit erreichen kann ist nicht Schlaf sondern Erwachen.

Robert A Wilson, Ist Gott eine Droge oder haben wir sie nur falsch verstanden?

Einverstanden, wenn das "Erwachen" auch die Verbesserung der eigenen Konfliktfähigkeit mit der Umwelt beinhaltet, und nicht ein esoterisches "Über-den-Dingen-stehen" bedeutet.

Vkleber schrieb am 22.08.2021 17:11:

Einverstanden, wenn das "Erwachen" auch die Verbesserung der eigenen Konfliktfähigkeit mit der Umwelt beinhaltet, und nicht ein esoterisches "Über-den-Dingen-stehen" bedeutet.

Wenns nicht in eins fällt kann man weggehen.