tzefix schrieb am 04.11.2024 16:55:
Diese Warnung hätte dem Artikel hinzugefügt werden sollen.
Vitamin D ist fettlöslich und kann daher nicht wie wasserlösliche Vitamine problemlos über die Nieren ausgeschieden werden.
Überdosierung über längere Zeiträume kann zu Nierenschäden bis zum Nierenversagen führen, zu Leberschäden, zu Herz-Kreislauf-Problemen und kann sich sogar auf die Knochen paradox auswirken, denn Vitamin D ist für den Knochenaufbau zwar wichtig, kann aber bei Überdosierung zu einer Knochenschwäche führen.
Ein Vitamin-D Test kostet als IGEL Leistung bei mir 18,63. Ohne Test würde ich auch niemandem empfehlen es zu nehmen. Auf ärztlichen Rat nehme ich (wenn ich daran denke) 2000IE.
Gruß
csecgn