Der BMI ist vollständig veraltet!
Statur, Körperbau, Trainingsstatus etc bleiben völlig unberücksichtigt.
Nebenbei leben die Menschen mit Normal bis leichtem Übergesicht deutlich länger ... statistisch erweisen ;-) darf gern jeder die Suchmaschine bemühen.
Als Extrem-Beispiel wird mir mit 189 cm Größe ein Gewicht von 71 bis max. 90kg als optimal empfohlen, was bei meiner Statur völliger Quatsch ist.
Aussage Sportarzt:
Alles UNTER 90 KG ist für meinen Knochenbau/Körperbau gefährliches den UNTERGEWICHT! Auf keine Fall darunter!
Ohne Sport Optimal um 100kg... Mit Sport darf es mehr sein, da ich genetisch zu einer sehr ausgeprägten Muskulatur neige.
Mit regelmäßigem Sport (regelmäßig Schwimmen, Walken, Yoga, div Kurse im Gym, Kraftsport) bringe ich 116 Kg auf die Wage, bin mit 50 Jahren topfit.