Während des Fastens kann das Hirn sehr viel achtsamer und feinfühliger mit sensorischen Reizen aber auch inneren Gedanken umgehen - man kann besser reflektieren. Vorausgesetzt, dass man während des Fastens nicht 24 Stunden in den sozialen Medien rumhängt und dort seine freigewordenen Hirnkapazitäten verballert.
wenn man so will, dann ist Fasten wie eine Art "Tuning" für die eigenen Antennen und man kann Erkenntnisse gewinnen, die man sonst mit Schweinshaxen und Pellkartoffeln vollgeschlagenem Bauch sonst überhört hätte. Die "Stimme des Gewissens" schält sich nun besser aus dem Hintergrundrauschen heraus.
Insofern, gelegentliches Fasten kann etwas sehr sinnvolles sein, nicht nur der Gesundheit wegen sondern auch aus spirituellen Gründen.
